montags:

09.00 - 09.45  Uhr  Rückenschule I     (VHS Salzgitter)

10.00 - 10.45  Uhr  Rückenschule II    (VHS Salzgitter)

11.00 - 11.45  Uhr  Rückenschule III   (VHS Salzgitter)    

dienstags:

10.00 - 11.30  Uhr  Freizeit kreativ   wechselndes Angebot für Erwachsene   

15.30 - 17.30  Uhr  Café für Erwachsene   Offener Nachmittag

mittwochs:

09.30 - 10.00  Uhr   Hocker-Gymnastik  im Rahmen des Treff ü50

10.00 - 11.00  Uhr   Treff  ü50

18.00 - 19.00  Uhr   Fit im Team I    Funktionelle Wirbelsäulengymnastik

19.00 - 20.00  Uhr   Fit im Team II   Funktionelle Wirbelsäulengymnastik

freitags:

10.00 - 11.00  Uhr   Präventionsgymnastik mit Spaß                                       (Bewegungsaktive Gestaltung des Alltags)

11.15 - 11.45  Uhr  Hocker - Gymnastik

Der neue Programmflyer ist da!

Der neue Programmflyer des Fredenberg Forums liegt ab 14.01.19 wieder an einigen ausgesuchten Verteilerstellen und in der Begegnungsstätte BRÜCKE aus.

Wir laden ganz herzlich zu den vielen interessanten Gruppen, Kultur- und Sonderveranstaltungen in die Begegnungsstätte BRÜCKE ein. Für alle Altersgruppen ist  wieder etwas dabei. Lassen Sie sich überraschen und machen Sie mit!

Sie sind herzlich Willkommen.